歯ブラシはどの位で交換したら良いですか？

歯ブラシの毛がひらいて、後ろから見て毛先がはみだしてきたら交換です。毛先が拡がった歯ブラシを使うと、汚れがしっかり落ちなかったり、歯肉を痛めたりすることもあります。1か月に1本ぐらいを目安に交換すると良いでしょう。